乳酸高是什么意思(乳酸升高怎么办)

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一、乳酸升高怎么办

人体内葡萄糖代谢过程中，如糖酵解速度增加，剧烈运动、脱水时，也可引起体内乳酸升高。体内乳酸升高可引起乳酸中毒。检查血乳酸水平，可提示潜在疾病的严重程度。

二、体育生乳酸堆积是什么

体育生乳酸堆积，也叫乳酸性耐力训练，是指在高强度运动过程中，肌肉无氧代谢产物乳酸在肌肉内积累过多，导致肌肉酸痛、疲劳或力量下降的现象。乳酸是在无氧代谢过程中产生的产物，当人体进行高强度的运动时，氧气供应不足，无氧代谢开始产生乳酸。乳酸的堆积会导致肌肉的酸化，从而干扰肌肉的正常功能。乳酸堆积会使肌肉疲劳和力量下降，影响运动表现和体能训练效果。在适度的训练中，乳酸堆积可以激发训练效果，但过度的乳酸堆积可能对身体造成负面影响。为了减少乳酸堆积，运动员可以通过适当的训练计划、调整运动强度和配合充足的休息来提高肌肉的耐力和减少乳酸的积累。

三、小儿乳酸高会造成什么影响

是会导致宝宝出现生长缓慢，身体不适等一些不良的情况。是要在医生的指导下用一些药物来缓解不良的情况，平常也要让宝宝多吃一些有营养的食物来补充营养，少让宝宝喝一些碳酸饮料，以免对身体造成伤害，也要听从医生的嘱托，定期的到医院去做复检，看宝宝的身体情况。

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