烟瘾是什么感觉(犯烟瘾是什么感觉)
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烟真的很难戒吗，我想知道吸烟是一种什么感觉，对于我这种不吸烟的，我真的不理解为什么有的人会上瘾
烟难戒不烟戒要看烟龄，看人的决心和意志，也要看身体健康情况，家庭经济情况，周围人群社会关系等等因素，吸烟有碍健康，甚至会致癌，为什么那么多人还要吸呢？这也是件伤脑筋的问题，连国家也不敢公布戒烟禁烟法律，说明烟的利弊只能由个人自己掌握控制，不能强制，全凭个人意愿，戒得了戒，戒不了也没辙，顺其自然吧！
如何判断自己是否有烟瘾
很多时候我也是这样的情况，烟瘾有的时候并不是生理上的瘾而是心理上的。大学开始抽烟一直到谈了女朋友，女朋友不喜欢我抽烟，所以基本在他面前我不会抽烟，一开始出去玩一天一根烟也不抽，也不会想起要抽，到后来出去旅游持续的几天不抽。每次和她分开后我都会去买包烟抽上几口。旅游完马上买上一包抽上几口。
更多的时候抽烟是因为感觉身体疲惫有片刻的放松，或者遇到烦心事喜欢那种放空烟雾缭绕的感觉。
直到最近结婚了有了要孩子的想法。加上疫情期间一直两个人在家呆着好几个月都没有抽烟，直接就把烟戒了。到现在差不多34个月没有抽了。
根据这些判断我应该算是没有烟瘾，只是以前心理上对烟有依赖，习惯了手上夹一支烟的感觉！
判断自己到底有没有生理上的烟瘾，你只要看看在你不能抽烟的时候有没有生理上的不安，焦躁等反应。反正我从来没有过这种感受，不能抽就不抽。
最后还是说一句能不抽烟尽量不抽烟。抽烟有害健康。戒完烟的我感觉现在每天起来喉咙舒服了，身上的烟味也没有了整个人都感觉不错！
犯烟瘾是什么感觉
犯烟瘾是什么感觉？
68年我在大丰农场当知青还不会抽烟，当时农场也不允许抽烟，总有知青偷偷摸摸躲在厕所里抽烟，被捉到抽烟者一律要写检查，要深刻反省自己深刻认识到;“抽烟、吸进去得是资产阶级思想、吐出来得是无产阶级思想……”，这样才能过关。
74年我上调到上海市建五公司做混凝土工，大多数建筑工人都会抽烟，我也慢慢学会了抽烟。有时干活累了抽一支烟，把烟深深地吸进肺里感到无比舒服，慢慢地还学会了吐烟圈。说实话香烟越抽烟瘾越大，那时每天上班不吃早饭可以，口袋里没有一包烟总感到空落落的，工作之余手就会不由自主地去摸口袋里的香烟，有时忘记带钱带烟了哪怕借钱也要去买一包烟才安心，一包烟20支班组几个同事发来发去的很快就消耗掉了，有时一包烟还混不到下班。
混凝土工干了六年，我又管理水泥仓库六年，再去管理单位材料仓库工作，每天收收发发，和送货的领货的打交道多了，更离不开香烟之联络，发展到一天可抽2一3包烟，不抽嘴里就会渗出口水十分难受。
抽烟的危害不说大家都知道，经常会咳嗽、会得肺炎、衣服和被子都有烟味、衣服被烫成小洞、家人跟着吸二手姻……。
一生中我戒姻戒了几十次都没戒成功，主要是姻瘾太重、自己原谅自已，总感到烟酒什么都戒掉人活着还有什么意思。
我66岁那年得了房颤住进了医院，医生关照我要戒姻，让我选择要保命还是戒烟？我当然选择保命一定要戒烟。
说是容易做起来难，吸了四十年的烟一下子戒掉真不容易，手空下来没地方放还得摸口袋烟、嘴巴里渗口水真难受、饭后想抽支烟快活快活、上厕所时想抽支烟散发散发臭气、家务活干累了多想抽支烟消除一下疲劳、邻居朋友发烟给我怎么谢绝人家……。
为了保命狠下决心彻底戒烟，经过一段时间的磨合、痛苦，终于戒烟成功了。烟戒掉了烟瘾也消除了，房颤也治愈了身体也健康了，家里也无二手烟了，不知以上是否会对烟瘾君子有所启示和帮助呢？就作为我们互相共勉吧。
戒烟是要死的感觉吗，一直烟瘾很大，说戒就戒第27小时没抽了
要说戒烟，我还是比较有发言权的！
30多年的烟龄，戒了2年半了！这期间无论什么场合，一支烟也没有吸过。
我是这样戒掉的。
首先控制自己不买烟，然后每天有计划的找朋友，同事蹭烟抽，规定自己每天蹭几支，第二个星期减量，蹭一个月为一个周期，最好赶上一个休息日，在家憋几天，就差不多了。
如果还想吸烟的话，就再来一个周期，并且再减量。
需要注意的是，刚开始尽量不要出去喝酒，因为喝上酒了，就更馋烟了，但是偶尔放纵一下也没什么大不了的！
我有个朋友，不喝酒的时候不抽烟，正赶上我戒烟，我俩喝了一顿酒，抽了3盒烟。
再说回蹭烟这个事，如果你不太好意思，就时不时的给别人买几盒烟，这样蹭起来也比较仗义点，碰见比较小气的，你就多给他买几次。
如果实在蹭不到了，又非常馋烟，怎么办呢，那就买一盒呗，我当时是怎么做的呢，还是控制自己只抽几支，然后这大半盒烟就送人，实在没人送，就扔掉，绝对不往家里带。
说起戒烟，我还是很佩服我老爹的！说戒就戒，一次成功！
我可就差的远了，断断续续的，我戒了有十几次了，好在终于成功了！
好了，关于烟瘾是什么感觉和犯烟瘾是什么感觉的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
