如何练习微笑(微笑训练有哪些)
大家好，今天来为大家分享如何练习微笑的一些知识点，和微笑训练有哪些的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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如何提高自身修养
修养是一种状态，是一种表象！
职业不同，修养不同。既然是表象，所以任何褒义的词都可以说是修养，也可以用修养来概括。
任何事物都有它的两面性，修养也不例外。有真假修养，假修养其外在表现的得体大方，高尚，有风度，实质是虚伪，出尔反尔，恬不知耻，为达目的不择手段，人前一套，人后一套，内心一套的卑鄙小人，也可称之为“伪君子”。
而真修养的人，他是一种发自内心灵魂深处所表现出来的个人魅力。修养是一种境界，仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇；修养是一种气场，是一种力量，一切宵小，魑魅魍魉，在这种气场力量下无所遁形。
修养是一个人文化，道德等各方面综合素质的体现，如何提升自己的修养？就是要谦逊做人、礼让弱小、心态平和、低调做人、无欲则刚、提高自信、提升自我中慢慢修养身心！
微笑训练有哪些
1、树立微笑意识。在开始微笑训练之前，我们首先要明确的就是为什么要微笑。其实微笑一方面是让我们能更好地服务客户，另一方面是帮助我们的内心疏散坏情绪。
2、顶书训练法：有些时候，我们笑起来不自觉地头有些上扬，容易被人误解为骄傲。低着头微笑，又让人觉得是在害羞，不够落落大方。因此，做顶书训练，可以让我们的头摆正，这样微笑的时候就气质更好了。
3、含筷训练法：用牙齿咬住一根筷子微笑。此时露出的牙齿数量和嘴巴微笑的弧度即可得到很好地训练。
4、对镜微笑训练法：端坐镜前，衣装整洁，以轻松愉快的心情，调整呼吸自然顺畅；静心3秒钟，开始微笑：双唇轻闭，使嘴角微微翘起，面部肌肉舒展开来；同时注意眼神的配合，使之达到眉目舒展的微笑面容。
5、回想快乐事情法：我们可以回想一下记忆中有哪些让我们快乐的事情。想到这些美好的事情，我们自然就会嘴角上扬，一个漂亮的微笑就出来了。
如何保持微笑
1.保持微笑。
不论是在说话或者倾听时，请保持微笑。这一点让我获益良多。微笑说话，即使是打电话的时候微笑，会让别人感觉的你的善意，也会让别人在第一次见面的时候降低潜意识的戒备心理，这能够让人感到舒适。在日常的交往中，微笑着倾听，可以让人得到更多的认同感，这种感觉可以让对方给你分享更多。
2.不要轻易的反驳其他人。
每个人的生长生活环境都不同，受教育的程度也不同，在听到别人观点的时候，尽可能的站在别人的立场上去考虑他的想法，甚至如果你的思维够深入，你可以感受到为什么他会有这样的观点，这应该就是同理心。这样有助于你理解别人的观点，并且在别人的观点的基础上做出反应。为什么我们有时候会发现，即使是竭尽全力也无法说服他人？那么极大的可能是你没能以他能够接受的方式来说明你的观点。
另外，当你准备表达一个观点的时候，牢牢记住，你只是需要表达，并不是一定要说服别人，即使是朋友之间，大家也拥有表达不同观点的权利，我们并不一定要寻求一致。
3.表达观点的时候要简明扼要。
许多人喜欢铺垫，说了半天还没有说到重点，结果别人已经不想再听下去了，或者就直接被打断。通常情况下，先用不超过三句话来说明你的立场是非常重要的，接下去的话是否要说，说到什么程度是要看你的受众的反应。
4.保持敏感。
这种敏感不是指玻璃心，在受到指责的时候还是要愚钝着比较好。
这里的敏感是指对别人的感受要非常敏锐。比如说：当你说某件事的时候，对方可能突然不自然。做出某种评价时，对方可能情绪突然激烈。甚至包括一些微小的动作，都是我们应该思考的。我们要考虑到接下来我们是否要改变话题，改变说话的方式，或者哈哈一笑化解尴尬。
5.对任何人都保持尊重。
即使对方职位不如你，地位不如你，收入不如你。也一定要保持对人的尊重，哪怕只是给你递了一张纸巾的服务员。对其他人的尊重是一个人的最基本素质所在。也是你良好人际关系的开端。
突然有事，就先说这么多。
希望我们都能够做一个人见人爱的nicegirlorguy。
你认为什么样的笑容，最能打动人
他回眸一笑，觉得真诚善良，有魅力的人，一眼定情，他的一笑让我深深被吸引住，也深深刻在心里，能打动了我的放心的他，另我多少个日日夜夜思念着，甜甜的感觉。
好了，关于如何练习微笑和微笑训练有哪些的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
