野生灵芝怎么吃(野生灵芝怎么吃功效好)
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灵芝怎么吃
将灵芝切成薄片、小块或粉碎成粉末。在冷水中煮5到30分钟。根据用量，一般加水500-2000毫升，一般可以煮两三次，然后扔掉灵芝。可以放冰糖、红糖、红枣、枸杞等调味品，而灵芝水配任何药用食物都不禁忌，可以同时服用。野生灵芝是一种疗效缓慢的食疗方法。
灵芝汤做法
一、材料
排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量
二、做法
1、泡洗所有食材，将花菇、灵芝放入温水中泡软，洗净备用；
2、将猪排骨飞水，去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟，去除水免得泡沫渣滓，捞出备用。
3、除了枸杞，把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中，加入适量的水。
4、大火烧开后转小火，煲1个半小时后，加入枸杞煲10分钟关火，加入适量盐调味即可。
野生灵芝怎么吃功效好
野生灵芝的吃法有很多种，较常见的是将其焙干、磨粉，然后冲服，也可以用野生灵芝泡酒饮用，还可以和某些食材进行熬炖，如与鸡或排骨排骨等通过熬炖的方式做成药膳，对体质有很好的改善作用。此外，还可以和药材熬炖，如黄芪、人参等，有补益的效用。
山上采的野灵芝什么吃法好
野生灵芝当然是好东西了。不过有两类人群是不适合食用灵芝的。
第一类有“感冒伤寒病”的人群不要食用灵芝。因为感冒的人群内脏功能是减弱的，属体虚不宜进补灵芝。如果进补灵芝会把寒气封住，不但达不到进补的效果而且还会加重感冒的。
第二类、怕热、口干、易怒及便秘小便发黄的人群同样不宜食用灵芝。因灵芝属大补之物，如果这类人群食用无疑是(火上浇油)，使体内火气更旺。
第三类、也叫最不幸的那一类，对灵芝过敏的人群，看到如此大补之物，都只能躲远远的是不是很不幸的一类。
下面说说灵芝的吃法:
1、野生灵芝的最佳吃法为煎水喝。
2、把采回的野生灵芝表面的泥土与灰层去掉。
3、把处理干净的野灵芝切片，放入土罐内加水煎。
注意:用土烧罐点最好别用铁器以免对其营养成分进行改变。重复煎四次，第一、二次煎一个小时、第三次煎四十五分钟、最后一次煎半小时。然后把四次煎好的灵芝液混合均匀食之大补。
野生灵芝也可以用来炖(猪、牛、羊、鸡)肉汤吃的。只是这样不可能把野灵芝的功效最大化了。也不是所有人都可以接受这种口味的。
野生灵芝怎么吃和野生灵芝怎么吃功效好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
