夜班真结局什么意思(2022年最后一个夜班文案)
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本文目录
《晚班》全结局介绍，晚班结局有哪些
1.被乱枪射死；
2.交碗，女主死，在房间被捕；
3.人财两得，所谓的完美结局；
4.碗被帕尔摔碎，帕尔家门口目送梅岭被蔡家人抓上车带走；
5.被帕尔收买，去蔡家交碗后独自离开；
6.货车上找到碗后私吞，带着碗回家被捕；
7.在帕尔家拒绝被收买，通知蔡家人取回碗后回家被捕。第6跟第7种除了最后短信不同外完全一样，不知道是还有其它结局，还是6、7算不同结局。私吞后收到恐吓短信youarenext，蔡家人拿回碗后主角询问梅岭状况，回家后收到的是likeyouasked。
2022年最后一个夜班文案
最后一个夜班，你可以发朋友圈说，今天是今年最厚一个夜班，上了今天再也不用值夜班，明年转白班。再也不用每天挨夜休息不好了！
夜班是什么意思啊
夜班指的是晚上进行工作，相对于白天上班来说，晚上上班的班次，叫夜班。
有的机构或企业，一天分成两个班次，白天的叫白班，晚上叫晚班或夜班。也有8小时一个次班次，一天分为三班次的，分别称为早班、中班和晚班（夜班）。
夜班人员由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康呢？
营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜宵。
其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。
第三，多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。
最后，要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。
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