如何正确喝蜂蜜水(蜂蜜水用温水泡好还是开水泡好)
大家好，关于如何正确喝蜂蜜水很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于蜂蜜水用温水泡好还是开水泡好的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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蜂蜜水用温水泡好还是开水泡好
蜂蜜用40多度的水冲泡较合适，如果水温太高就会破坏蜂蜜中的营养物质，高温冲泡的蜂蜜喝了也容易上火。用40多度的水冲泡蜂蜜水也属于温性，能润肠通便，滋养效果也最佳，所以蜂蜜用这个温度的水冲泡较合适。
孕妇可以喝蜂蜜水吗一天喝几次什么时候喝最好
因为女性朋友的体质不同，孕后出现的一些情况也不同，若说喝蜂蜜水的最佳时机，还是给大家说几种最常见的情况，大家自己对号入座比较好。
首先有些孕妇朋友怀孕后心情比较焦虑，晚上睡眠质量不好。临睡前半小时左右，冲泡一杯紫椴白蜜，可以很好的缓解焦虑，提高睡眠质量。这是因为蜂蜜中含有的微量元素、矿物质可以滋养大脑神经，帮助孕妇朋友快速入睡，增加深度睡眠时间。
还有些孕妇朋友会出现便秘的情况，这是因为随着胎儿的不断发育，会不断压迫到孕妇的直肠，从而导致便秘，便秘是非常痛苦的一件事。可以在饭后半小时左右喝一杯水白蜜，能够很好的促进消化，增加肠胃蠕动次数，缓解便秘的情况。
喝酒之后可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜不仅味道香甜，更重要的是其中含有180多种物质，对身体健康有促进作用，喝酒的人喝蜂蜜水自然有很多好处。大家平时喝酒之后喝点蜂蜜水有解酒的效果，蜂蜜中含有大量的果糖，果糖可以加速酒精的分解，同时蜂蜜中含有的活性酶、维生素以及矿物质等成分还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快酒精分解排出体外，使大家更快地清醒。
喝酒之前喝点蜂蜜水也有助于防止醉酒，蜂蜜中的营养成分还可以滋养肠胃，减少酒精对肠胃的刺激，当然大家也知道喝酒是伤肝的，蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够为肝脏提供能量，含有的其他营养成分可以滋养肝脏。
蜂蜜水是晚上喝好还是早上喝好
感谢邀请，首先你选择喝蜂蜜水是想起什么作用呢？缓解便秘？保健作用？还是为了甜滋滋的好喝？
如果是为了缓解便秘早上空腹喝杯蜂蜜水是会有效果的，但是也不建议经常食用，还是要查找原因从根本上解决便秘问题才是关键。如果是后两种情况劝你还是不要喝了，蜂蜜无论是晚上喝还是早上喝都改变不了它是一种“糖”的事实！
《中国居民膳食指南2016》中建议要限制添加糖的摄入，每天不超过50g，最好控制在25g以下。这里所说的添加糖包括所有由厂商、厨师或消费者添加到食品中的蔗糖、葡萄糖、果糖、糖浆和蜂蜜，如果你常吃哪些含有添加糖的加工食品以及含糖饮料，再喝蜂蜜水，糖的摄入轻轻松松的就超标了，它所带来的健康隐患可是要远远大于那些所谓的保健作用的，真是得不偿失！
你要是不信就来看看蜂蜜都含有什么，真正天然成熟的蜂蜜，果糖和葡萄糖含量大概占到60%以上，氨基酸、维生素只有大约1%左右，这里面有健康价值的就是那么一点点的氨基酸和维生素，而这些是完全可以通过其他食物轻松获得的，大可不必冒着糖超标的风险而喝蜂蜜水。
还要提醒大家的是蜂蜜中含有大量果糖，果糖对血脂和血尿酸都有不良影响，所以高脂血症或高尿酸、痛风患者都尽量不要喝蜂蜜水。再就是1岁以内婴儿不能吃蜂蜜，因为蜂蜜没有经过彻底消毒，如果不巧被肉毒梭菌芽孢污染，会引起宝宝严重食物中毒。
原创作者冯丽主任医师临床营养医师
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