小黄米南瓜粥的功效与作用(小黄米和什么煮粥好呢)

各位老铁们好，相信很多人对小黄米南瓜粥的功效与作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于小黄米南瓜粥的功效与作用以及小黄米和什么煮粥好呢的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 小黄米粥怎么煮更好吃
2. 大黄米熬粥的做法
3. 大黄米稀饭的做法
4. 小黄米和什么煮粥好呢

小黄米粥怎么煮更好吃

小黄米粥口感非常好，人们都喜欢吃，小黄米配南瓜大米，一起煮着吃非常好吃，我们家经用他来做早餐吃，一家人都喜欢吃，小黄米南瓜粥对胃也非常好，起到暖胃保胃的好食品。

小黄米还可以和好多別的食材一起煮，例如山药小黄米粥，效果也相当的不错，营养价值也非常的高。

大黄米熬粥的做法

所需食材：

熟南瓜70g；大黄米100g。

做法：

1、大黄米备好，过水淘洗干净（这就是大黄米，米粒要比小米大一些，颜色也很黄）。大黄米北方一般大超市都有，没有大黄米换成小米也好吃，只是不粘糯；

2、熟南瓜压成南瓜泥备用；

3、汤锅中加入适量的水烧开；

4、下入淘洗干净的大黄米小火煮，注意用勺子不停的搅拌，避免糊锅；

5、下入南瓜泥搅拌均匀，喜欢甜的可以加点冰糖，继续小火煮3-5分钟；

6、关火，这颜色是不是看着很有食欲。

7、出锅。

大黄米稀饭的做法

1

南瓜去皮切块或片；红豆提前两小时泡上

2

将米洗净，粥锅中放入足量的水，下入南瓜、米、红小豆及鸡汤，大火烧开，关中小火慢煮30-40分钟，至红豆开花、南瓜熟烂；加入盐再煮2分钟，即可出锅

小黄米和什么煮粥好呢

可以和红豆，桂圆，红枣，淮山片等煮粥很好，营养丰富，有保健作用，宜于消化吸收，老少皆宜。人们也常常煮小黄米粥食用。小黄米是一种庄稼，成熟的小黄米呈黄色。小黄米可以煮小黄米饭，也可以磨成粉做面饼，煮稀饭也很好。我们要多吃各种杂粮，对身体好。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。