不聪明怎么办(脑子不聪明该怎么办)

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本文目录

1. 自己想法简单，不聪明，没脑子，我该怎么办
2. 头脑不够聪明怎么办
3. 脑子不聪明该怎么办
4. 脑子笨怎么变聪明点

没有人天生就是参谋家，每个人起初都很单纯，脑子里啥也不想，看上去像是很不聪明的样子，但是你可以学习啊，后天的学习会令人改变很多，想法简单就多去琢磨，不聪明没脑子就多看书多角度考虑问题，不要沉浸在自己的自卑中无法自拔。

主要的是自己要学会改变，人都是经历了才懂得，既然想提前避免犯错，那就去多读书多看报，少吃零食多睡觉。

可按照以下方法。

1、平时多吃坚果类的食物，尤其是核桃，有利于大脑的发育，让其变聪明。

2、每天要有充足的睡眠，至少一天睡8个小时以上，让大脑好好休息。

3、平时多参加户外活动，帮助血液循环，有利于脑部发育。

4、平时多动脑子思考，比如做数学题、辨答题或者是益智题

觉得脑子不聪明，可能是觉得自己智商不够，很多东西不懂；情商不够，说话做事容易得罪人。

脑子不聪明，那就多思，多学，少说，多做。平时多多反思自己，正视自己不足之处，然后学习别人的长处，不断提高自己的能力和水平，不要不懂装懂，自以为是，话说多不如少，慎言慎行，埋头苦干，多做实事。不说空话。

假如想提高或者改善自己的智力水平。提议第一适量参加户外有氧运动，增强体质缓解精神高度紧张。呼吸新鲜空气还可以舒缓植物神经，达到身心愉悦。

第二注意保持良好的休息，保持良好的作息习惯。

第三可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

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