吃冬瓜好美颜下一句(南瓜冬瓜哈密瓜下一句怎么接)

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本文目录

1. 冬瓜的8种做法
2. 冬瓜可以和红枣一起炖汤吗

一、冬瓜的8种做法

冬瓜500g、蟹味菇1盒、枸杞适量、蒜瓣4瓣、生抽2勺、盐1小勺、水淀粉0.5碗、高汤1杯

1、冬瓜去皮，切片，枸杞在水中浸泡，蟹味菇去除根部，洗净。

2、锅中烧开水，放入蟹味菇，焯熟，炒锅烧热，放入蒜片，煸香。

3、放入冬瓜片煸炒，倒入生抽，煸炒片刻，放入焯过水的蟹味菇和泡好的枸杞。

4、倒入调好的高汤，炖片刻，犒干汤汁，加入水淀粉，调匀，搅拌出锅装盘即可。

二、冬瓜可以和红枣一起炖汤吗

冬瓜瘦肉汤中加入红枣不仅不会影响口感和营养价值，还能为汤增添一些甜味，让汤更美味可口。红枣富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对人体有很多益处，如增强免疫力、抗氧化、改善血液循环等。

以下是一份简单的冬瓜瘦肉汤加红枣的做法：

1.准备材料：冬瓜去皮、去籽，切成厚片；猪瘦肉切片；红枣去核；生姜切片；葱切段。

2.炖煮：将冬瓜、红枣、生姜和葱段放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮20-30分钟，至冬瓜熟透。

3.加入瘦肉：将瘦肉片加入锅中，继续炖煮5-10分钟，至瘦肉熟透。

4.调味：加入适量的盐和胡椒粉调味，搅拌均匀即可。

这道冬瓜瘦肉汤加红枣不仅美味可口，还具有很高的营养价值，适合全家享用。

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