阴虚体质是什么意思(阴虚体质是天生的吗)

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一、虚寒体质是指什么阴虚内热体质是指什么有什么样的表现

虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。阴虚内热体质指的是体内阴液亏虚而表现的一派以虚热为主要现象的证候，女性容易出现月经失调、月经量少。男性表现为阳强易举、滑精。

二、阴虚体质人如何调理

阴虚体质，阴虚、营养和保湿功能不全，五心烦热、盗汗、全身乏力、头晕、口舌干涩。建议滋阴补肾，清热药如大补阴丸、左归丸、六味地黄丸。以及黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等肝肾滋补食物，平时注意低脂肪的饮食，不吃辛辣油腻的刺激性食物。

三、阴虚内热体质的表现

阴虚内热体质的表现失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，建议先找医生看属于哪种阴虚，对症治疗比较好，大部分人都属于肾阴虚。日常生活中饮食上要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等，要多进行体育锻炼来增强体质。

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