肾阴肾阳是什么意思(肾阳虚是什么)

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一、命门之火指的是

答：命门之火指的是肾阳。

中医学中讲的命门之火即肾阳。是生命本元之火。寓于肾阴之中，是性功能和生殖能力的根本。还能温养五脏六腑，对人身的生长，发育，衰老有密切关系。脏腑有命门之火的温养，尤其是脾胃需要有命门火的温煦，才能发挥正常的运化功能。

二、肾气不足是指阳气不足吗

不是，肾气不足主要是中医的一个术语。中医认为阳加阴就是气，肾气是在肾阳肾阴的基础上产生的。肾气不足通常表现为潴留和精神缺陷。例如，肾气不足可能导致腰膝或耳孔的维护丧失，腰膝酸痛，尤其是耳鸣、听力丧失、精神疲劳或肾气不足后的潴留。

三、肾阳虚是什么

男人肾虚很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的。肾虚了就需要补，一般来说多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

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