筑基是什么意思(百日筑基是禁欲一百天吗)

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一、什么是强镇筑基

强镇筑基行动，是通过提升乡镇驻地学校、幼儿园（以下统称“学校”）办学水平，带动乡村学校办学质量共同提高，缩小城乡教育差距，促进城乡教育一体化发展。

二、筑基功法入门基础知识

筑基功法入门的基础知识

在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”

所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。

道家气功的修炼，犹如盖大楼一样，也需要筑基，这里指的筑基主要是两个方面：一是要以所选功法的要求，在明师的指点下，以堵漏失；二是用精、血化气后形成的体内真气（生命能量），去疏通、修补身体的病变。

也有部分门派将炼精化气也归到筑基部分，这是要求比较高的了。

年未满16、童身未破者，精气神三全，不需要进行命功修炼，可以直接进行高层性功的修行.

三、练气和筑基区别

区别一、释义不同

练气：指习静呼吸以求长生之术。

筑基：打地基，打基础。

区别二、引证出处不同

练气：苏轼《养生偈》：“闲邪存诚，练气养精。”清魏源《偶然吟》之十：“神仙祇畏穷，苦矣身为累。练气遗形骸，饮啄皆不事。”

筑基：宋·李诫《营造法式》卷三：“筑基之制,每方一尺用土二担,隔层用碎砖瓦及石札等,亦二担。”

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