游离性脂肪是什么意思(游离性脂肪怎么减肥快)

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一、脂肪是游离的吗

不是游离的。脂肪是一种生物大分子化合物，存在于细胞膜、体内器官和脂肪组织中，它不能够自由游离在体液中。同时，脂肪需要与蛋白质结合成为脂蛋白，才能在体液中运输和代谢。脂肪是人体必需的营养物质，是构成细胞膜的重要组分，同时也是能量储备物质。不同类型的脂肪摄入量和比例，对人体健康有着重要影响。因此，科学地选择脂肪来源和摄入量对于维护身体健康至关重要。

二、5脂肪、脂肪酸与游离脂肪酸

游离脂肪酸，简称：FFA，存在于人体内的脂质，大致可以分为胆固醇、中性脂肪（三酸甘油脂）、磷脂质等3种。游离脂肪酸是中性脂肪分解成的物质。当肌肉活动所需能源－－肝糖耗尽时，脂肪组织会分解中性脂肪成为游离脂肪酸来充当能源使用。所以，游离脂肪酸可说是进行持久活动所需的物质。游离脂肪酸目前是一种具有预测性的指标，是很多疾病目前认为最早出现的状态，目前认为早于胰岛素抵抗的出现。如游离脂肪酸高，预测获得心脑血管病发生的概率高。但游离脂肪酸高并不能诊断某一个疾病。

三、游离脂是什么

游离脂肪酸，简称:FFA，存在于人体内的脂质，大致可以分为胆固醇、中性脂肪(三酸甘油脂)、磷脂质等3种。游离脂肪酸是中性脂肪分解成的物质。当肌肉活动所需能源--肝糖耗尽时，脂肪组织会分解中性脂肪成为游离脂肪酸来充当能源使用。所以，游离脂肪酸可说是进行持久活动所需的物质。

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