提气是什么意思(炼气期要干什么)

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一、讲话提气什么意思

意思就是说话要有力气。

二、提气怎么理解

提气是深吸一口气的意思。

所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。深呼吸是自我放松的最好方法，它包括从简单的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活动。

三、提气带是什么

提气带就是根据念白音量的大小，尺、的短长，需用多少气，就呼出多少气，这样发出的声音，才能轻重有致，顿挫分清。提气带又有“运气”之称，即调运气息的意思，常常用于演员。

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