打瞌睡是什么意思(打瞌睡提神的方法)

各位老铁们好，相信很多人对打瞌睡是什么意思都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于打瞌睡是什么意思以及打瞌睡提神的方法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、瞌睡啥意思

瞌睡，指打盹，很短时间的睡眠。如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。

尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍，是内源氧缺乏症。

二、午睡也叫小什么

午睡也叫小息，是指一上午的劳动后，吃过午饭，小息一会儿，再开始下午的工作，所以午睡的时间很短，稍微休息一会儿就可以了，这也是养生学医道，对人的身体好处多多，不可减的小息，你我都要重视对得，这些都是人的经验论，所以才延续至今的。

三、打盹跟打瞌睡有什么区别

打盹跟打磕睡没有太大区别，打盹是睡了一小会的意思，打磕睡是困了，没睡觉，但是没精神了，比如说有两个人在一起，其中一个人因为没有休息好，很疲劳，一直在打磕睡，另一个人对他说，你困了打个盹吧，就是这个意思，在日常工作中，经常有这总情况发生，如果是重要岗位那就危险了，所以说打旽和打磕睡是有区别的，

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。