dha与ara是什么意思(dha含ara好还是不含好)

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一、dha含ara好还是不含好

含

ARA叫二十碳四烯酸，也是大脑发育的重要营养。ARA在大脑皮层中占比高达12%，和DHA一样重要，含有ara对成长更好更有帮助。

二、DHA是什么善卡优的DHA为什么含ARA

DHA:

二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

原因：

DHA中加入ARA，能够提高其他作用，研究表明，HA和ARA配方奶粉的婴幼儿组和普通奶粉的婴幼儿级相比，前者智力指数高出7分。

ARA(AA)学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

三、奶粉缺少ara用什么补

ARA的摄取有两种方式，一种是从日常的食物中摄取，第二种是从必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸在体内转化而成。0-6个月的宝宝转化能力比较差，所以需要通过直接摄入来摄取，所以蓓康僖羊奶粉在一段添加了DHA和ARA两种

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