大姨妈来为什么不能吃巧克力(来月经能吃巧克力吗)

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本文目录

1. 产妇可以吃巧克力吗
2. 来月经能吃巧克力吗
3. 怀孕可以吃巧克力吗
4. 孕期可以吃巧克力吗

产妇可以吃巧克力吗

产妇是可以适当的吃一些巧克力的，一次性不用吃的太多，如果吃的太多的话很容易造成血糖升高或者是肥胖包括对胎儿也能造成一定的刺激，而且除了不能吃太多巧克力以外，也不能喝咖啡，也不能喝太多的茶水，饮食方面一定要注意，可以多吃一些清淡消化，营养丰富的食物。

来月经能吃巧克力吗

月经期间是可以吃巧克力的。巧克力能够做到缓解痛经的痛感，经期可以适当吃一些，但要注意数量。巧克力含有丰富的氨基酸，当女性来生理期的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质转化成肌肉。巧克力还有儿茶酚胺的成分，它可使女性在经期期间的经期的烦躁和乳房疼痛的现象减轻。并且巧克力也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的头沉头重、轻微头痛也有缓解的功效。

怀孕可以吃巧克力吗

怀孕是可以适量的吃巧克力的，因为巧克力中含有一定的元素，对胎儿的发育有很好的帮助，而且巧克力可以使人心情愉悦，巧克力中的热量可以给孕妇自身提供能量，但是在怀孕期间也不要吃太多，因为巧克力里面的糖分比较高，容易引起孕妇血糖增高，怀孕期间一定要注意自己的饮食习惯。

孕期可以吃巧克力吗

孕期可以吃巧克力，但是巧克力属于高热量、高糖食物，孕妇多吃容易引起妊娠糖尿病以及营养过剩等，故孕妇宜少吃巧克力。孕期孕妇吃任何食物都不宜过量，以免导致过犹而不及。孕期的饮食以清淡、易消化吸收为主，做到粗细粮搭配合理、荤素搭配均衡。

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