为什么一直吃不胖还瘦(为啥天天吃那么多不长肉)

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本文目录

1. 有的人为什么怎么吃都吃不胖
2. 为什么有些人吃不胖但是重
3. 为啥天天吃那么多不长肉

有的人为什么怎么吃都吃不胖

有些人因为遗传的原因，胖不起来。

一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了。最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改善身体素质。

也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。经常熬夜没有休息好或者没有按时就餐等情况也容易出现消瘦的现象。

为什么有些人吃不胖但是重

这类人可能是骨密度比较大，看上去瘦是因为肉少，但骨头重，所以体重也就比较大了。相反，有些人看着比较胖，但实际却没有多么重，这是因为这些人是虚胖，肌肉不结实。就像减肥，不能只看体重减了多少，要从外围的尺寸上看到减小才行。适当的体育锻炼有助于我们减少体内的脂肪

为啥天天吃那么多不长肉

并不是吃得多，就会长肉啊！一个人的胖瘦得看它的消化怎样。吸收的怎样。比如每个人，他天天吃的很多。但是吸收的不好，所以吃再多也吸收不进身体里去就长不了肉。

还有的人消化功能实在太好了。吃了之后消化了，也在身体里留不住多少。其实也就是说是吸收不好。这种的有先调理一下肠胃。然后再考虑怎么样？长肉。

OK，关于为什么一直吃不胖还瘦和为啥天天吃那么多不长肉的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。