为什么说鲤鱼是发物(鲤鱼是不是发物的正确答案)
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鲤鱼是不是发物的正确答案
是。
鲤鱼确实属于一种发物,鲤鱼是一种淡水鱼,营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子和一定的微量元素,吃完之后可以为人体新陈代谢提供能量。
鲤鱼是不是发物
是。
鲤鱼确实属于一种发物,鲤鱼是一种淡水鱼,营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子和一定的微量元素,吃完之后可以为人体新陈代谢提供能量。
属于发物的鱼有哪些
一般海鱼都属于发物,淡水鱼有个别的属于发物,不可以吃,平时可以吃点鲫鱼,鲢鱼,鲶鱼,小黄鱼,最好是可以煲汤喝,鲤鱼是属于发物,尽量不要吃,在熬汤的时候可以放少量的豆腐,原汁原味,营养丰富,对身体较好,注意多喝汤,另外多吃水果和蔬菜,
为什么两广地区的人.说吃鲤鱼不好.会犯病
南方有一种说法认为鲤鱼是发物,南方天气又多是闷热潮湿,一些身体有伤口和生疮的人吃鲤鱼创面不易愈合。另外鲤鱼身体两侧有一根筋,做鱼时如果不除掉鱼会有土腥味。所以南方人很少吃鲤鱼。但是鲤鱼的营养很多,北方人爱吃。
1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。
2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
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