上身胖为什么(上半身胖是胖哪里)

很多朋友对于上身胖为什么和上半身胖是胖哪里不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 上半身胖是胖哪里
2. 上身很胖怎么减
3. 上身比较胖怎么减肥
4. 上半身穿衣服显胖是因为肩膀厚么

上半身胖是胖哪里

以我自身和观察我身边闺蜜们的身材，几乎都是上身肚子和胳膊胖。我从三十二岁到四十二岁，十年之间每年体重慢慢的增长，从一百零八斤到一百二十五斤。衣服从中码到加大码的变化。试穿大码女装不是肚子紧就是胳膊紧??通过节食不吃晚餐或吃以前很红的减肥饼干等等减肥很多次也没瘦下来！今年下狠心去了减肥训练营，通过运动和合理饮食一个月减肥成功。目前体重回到十年前，肚子平了，也有腰形了。

上身很胖怎么减

上身很胖腿很细的体型肉都在肚子上，这种人也不见得吃的多，可能是代谢不顺，从代谢入手调理比单纯的减肥效果更好，从根本上解决问题才能达到减肥的效果。

上身比较胖怎么减肥

步骤/方式1

坐在椅子上，双手抓住椅子两侧。

步骤/方式2

双脚向前伸出，屁股悬空。

步骤/方式3

身体向下压，胳膊弯曲九十度。

步骤/方式4

将胳膊伸直，支撑身体向上，每天重复以上动作三十次，可以有效减掉上身肥肉。

上半身穿衣服显胖是因为肩膀厚么

上半身穿衣服显胖是很多原因造成的，不单纯是肩膀厚，还可能是背厚，肉肉多，也有可能是胸围太高引起的，最主要是胖，肉多，肉多就背厚，肩宽，身子圆润，穿起衣服就鼓鼓囊囊的看着很胖，肩膀厚只是其中一种原因，可以通过做形体练习，也可以通过按摩按摩来达到肩膀变薄的目的，要想不显胖还得减肥，只有瘦了哪里的肉都会少了，穿衣服才会好看。

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