为什么冬天手脚冰冷(冬天手脚冰冷是什么原因)

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本文目录

1. 手脚凉是怎么回事
2. 冬天手脚冰凉该如何调理
3. 夏天手，脚发烫，冬天冰凉怎么回事
4. 冬天手脚冰冷是什么原因

手脚凉是怎么回事

手脚凉多数是因为脾胃虚弱，或者是平时饮食不规律，过多的食用肥甘厚味，如果脾胃功能减弱，寒气就会淤积在体内。使血液无法到达四肢末梢，引起手脚湿凉。或者是到了冬季，天气比较寒冷，如果体内的血液量不够，血红素就会偏低。

冬天手脚冰凉该如何调理

首先要保温，多穿衣服或穿比较厚点的棉袜。另外，适当的运动，户外的运动很多，可做慢跑、快走或跳绳，平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤。不要一直待在家里，多出去晒太阳，多进行体育锻炼。提高身体强度，不要太过操劳，保持愉快心情。

夏天手，脚发烫，冬天冰凉怎么回事

这个考虑是出现了肾阴阳两虚，并且出现了气血不足的情况，可以使用益气养血口服液，配合使用肾宝合剂，调整阴阳，而如果出现了手脚冰凉，并且出现了末梢循环障碍，可以使用血塞通片，配合使用桂利嗪片。而如果出现了阴虚内热的情况，需要配合使用滋阴清热的药物，平时可以适当的吃点花生大枣。

冬天手脚冰冷是什么原因

冬天手脚冰冷考虑可能是气血不足，气血循环不畅，或者是由于阴虚引起。也可能是和自身活动少喝体质差及肢体血液循环不良等情况有关系或是有代谢率降低的情况。平时注意保暖，多喝热水，可以适当的进行运动。

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