什么是职业倦怠
大家好，今天小编来为大家解答什么是职业倦怠这个问题，倦怠感是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、职业倦怠定义为由于教师长期工作在压力的情境下，工作中持续的疲劳及在与他人相处中各种矛盾，冲突而引起的挫折感加剧，最终导致一种在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态，职业倦怠的教师常常具有一些共同的性格特点，如完美主义、目标取向、对自身的要求过高等等。
2、这些独特的个性品质会影响到教师对于工作和压力的评估和认识，容易引发内心的挫折感，导致职业倦怠甚至心理枯竭。
1、职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。即人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠，
2、“职业倦怠”又称为“职业枯竭”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压下所感到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这和人们普遍认为的体力疲倦是不一样的。“职业倦怠”是一种由工作引发的心理疲乏的状态
教师职业倦怠的四个特征是：缺乏归属感、无效能感、经验厌倦感和情感衰竭感。
1、缺乏归属感：教师缺乏对学校和教学团队的认同感，感觉自己的努力得不到重视和肯定，从而出现抱怨、挑剔、反感等情绪。
2、无效能感：教师的教育教学能力没有得到有效地发挥，工作难以满足个人的成就感和自我价值感，从而出现无能感、自卑等情绪。
3、经验厌倦感：教师工作经验积累到一定程度后，会出现对教学任务、教学方法等方面囫囵不完的感觉，从而出现困惑、迷茫等消极情绪。
4、情感衰竭感：教师在工作中需要不断与学生、家长沟通，但是长期的情感压力很容易让教师自身的情感体验消极化。
1.情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。
2.去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。
3.无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。
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