补铁是什么意思(大樱桃补铁吗)

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本文目录

1. 以形养形什么意思
2. 大樱桃补铁吗

以形养形什么意思

以:用，拿，把。形:保养形体。比如:吃排骨强筋骨，这就属于以形养形。

现实生活中，有不少是以形补形的食物，比如核桃补脑，切开的胡萝卜就像人的眼睛，可以保护视力，那么是不是吃肝就会养肝呢？动物肝脏含有丰富蛋白、矿物质和维生素，具有补血补铁等作用。但由于动物肝脏中的胆固醇含量较高，若大量摄入，不但不能补肝，而且会加重肝的负担，特别是对患有肝病的人，容易影响消化吸收功能，甚至造成脂肪代谢紊乱。

大樱桃补铁吗

是的。

吃樱桃是可以补铁的，樱桃肉质里面的含铁量很高，位于各种生果之首。有关材料显现，铁是合成人体血红蛋白的质料，关于女性来说，有着极为重要的含义。樱桃中含有大量的维生素C、胡萝卜素、铁元素等成分，营养价值极高。

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