为什么胸松弛(产后乳房松弛凹陷)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么胸松弛，产后乳房松弛凹陷这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 产后乳房松弛凹陷
2. 胸肌外扩是什么原因

产后乳房松弛凹陷

产后如果断奶，容易造成乳房出现凹陷，比较松软的情况。如果是在哺乳期间出现这种情况，需要观察有没有发生乳腺炎症，可以用毛巾热敷按摩，如果感觉乳房出现异常疼痛或者有应解，最好做一个乳腺彩超，检查一些具体原因。然后才能对症用药来治疗的。

胸肌外扩是什么原因

胸肌外扩是由于肌肉不平衡或者训练不当导致的。通常情况下，人们在训练胸肌时会过度强调肌肉的外侧部分，而忽略了内侧部分的训练，导致胸肌外扩。

此外，长期的不正确的姿势也会导致胸肌外扩，例如长时间低头看手机或者电脑。为了避免胸肌外扩，应该进行全面的胸肌训练，包括内侧和外侧的肌肉群，同时注意正确的姿势，避免长时间低头。

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