孕妇为什么不能吃(孕期哪些食物不能吃)
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孕妇不能吃哪些东西
说到怀孕吃东西这件事,我就必须得提一提我当初发现自己怀孕了,就和吃东西禁忌有关系。
当时正是夏天,同事们一起买茶。我喝不惯茶叶的苦味,就买了一些花茶。其中有一包芦荟干,都说芦荟美容养颜,润肠减肥,我那段时间就一直拿它泡水喝。后来喝了大概十来天,我就觉得小腹隐隐有些异样的疼痛,就和轻度痛经差不多。
后来再加上那段时间明显嗜睡,食欲下降,本身我比较懂这些东西,我就赶紧卖了验孕棒来测,确实中奖了,然后又赶去医院,当时是怀孕42天。小腹疼有可能是受精卵着床所以会疼,但是我觉得应该是芦荟性凉,会让胎儿不稳,身体有些受不了,所以在向我发出抗议。
而且我想说,对于孕期忌口这件事真的要慎重,尤其是胎不稳的宝妈,身体的反应真的很强烈。我有一位怀孕的朋友,平时并不注意忌口,想吃什么吃什么,老公也是真惯着。我们这边是内陆,海鲜是新鲜东西,有一天她老公朋友给送了一泡沫箱,这个小孕妇给馋的不行。
虽然当初婆婆叮嘱过不能吃螃蟹,但是没人管着,她一口气吃了四个,当时她怀孕3个月,第二天早上就见红了,之后整整在床上躺了两个月保胎,我们都笑说以后小孩小名就叫小螃蟹。
有哪些食物不适合孕妇食用?
1)不宜食用的肉类
兔肉:都说孕妇不能吃兔肉生出的孩子容易兔唇,虽然这是无稽之谈,但是兔肉性凉,多吃损耗气血,确实不适合孕妇食用。
烤肉:烤制的肉类虽然美味可口,但是如果烤焦了容易形成致癌物,烤不熟又容易感染弓形虫,是一项非常危险的美食。
螃蟹:螃蟹性凉,尤其是蟹爪中含有容易令孕妇滑胎的物质,属于千万碰不得的食物。
2)不宜食用的调料
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调料属于热性香料,本身孕妇就容易便秘,这类调料刺激性强,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,因此有便秘症状的孕妇不宜食用这类调料。
3)不宜食用的蔬菜
茄子,木耳菜,马齿苋,慈姑,苋菜,这一类性凉活血的蔬菜都尽量不吃。还有久存的土豆,即使没有发芽最好也别吃,存放越久,里面的生物碱含量就越高,宝宝吸收后致畸率明显上升。
4)不宜食用的水果
桂圆性热,孕妇多食容易流产,山楂活血,不利于保胎,杏仁有毒,会透过胎盘被胎儿吸收,而且每样水果都不宜一次性吃太多。
所以说有身孕的妈妈吃东西真的要注意,平时遇到稀奇的食物不知道适不适合孕妇吃,最好先上网查一查,或者咨询大夫,不要贪图一时口腹之欲把宝宝置于危险的处境之中。
我是@木莲妈妈,很高兴与大家分享我的育儿经验,关注我每天分享实用的育儿小知识,希望我的回答对您有所帮助。
怀孕期间不能吃什么
怀孕期间是没有严格饮食禁忌的,可以根据自己喜欢的口味做不同的饭菜吃,孕期适当增加营养,荤素搭配,多吃些新鲜的蔬菜水果,孕期饮食要多样化,对宝宝发育和身体健康是有好处的,孕期遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常。不要做剧烈运动,避免发生流产或早产。
怀孕了不能吃什么
没有绝对不能进食的食物。如果在怀孕期间经常出现下腹部酸痛不适感,或者是有阴道异常出血的孕妇。不能进食寒凉性质的食物,如螃蟹、甲鱼、冰镇食物。不能进食具有活血作用的食物,如山楂。同时,孕妇需要注意尽量减少高盐、高脂食物的摄入。
孕期哪些食物不能吃
文丨C妈学堂
大部分人都知道,孕期要忌口,可是一些孕妇自从怀孕以后,就开始口味发生变化,出现挑食、偏食的行为。
甚至从原来吃都不吃的东西,突然就想吃了。有些家人不理解,怀孕以后为什么口味变化这么大?
但其实并不是孕妇故意摆架子挑食,而且孕妇体内黄体素浓度太高,导致肠胃消化不好。
因此很多孕妇在怀孕时胃口会不好,很多东西都不想吃。
所以当孕妇产生食欲不振或者口味发生变化时,不用过于担心,只要变化一下孕妇餐,合理搭配,略微变化就可以了。
因为食欲不振可能孕妇就对之前没有吃过的,或者口味稍微重一点的食物产生了兴趣。
比如孕妇之前并不喜欢吃卤味的食物,怀孕后可能就十分想吃,而且经常一吃就停不下来。家人看到孕妇终于有胃口了,就不停地买她喜欢吃的。
虽然怀孕时孕妇要保证足够的能量补充,但是孕妇一定要注意饮食的均衡。
还有很重要的一点是:忌口,不能喜欢什么就吃什么,怀孕期间忌口的东西千万不能吃,避免对胎儿造成影响,甚至出现“畸形儿”。
小区里最近有一户家庭新添了小宝宝,本来是件开心的事,但了解后才知道因为孕妇孕期贪嘴,吃了很多酒精含量的食物,家人也没注意,最终造成孕妇胎内的婴儿畸形。
既然决定要宝宝了,就要多了解孕期知识,好迎接一个健健康康的新生儿。
接下来我们就一起了解一下那几种食物是孕妇是不能吃的
孕妇需要忌口的食物
怀孕是件很重大的事情,不仅是一个生命的诞生,对整个家庭也是影响很大,所以怀孕期间一定要格外注意。
不能因为贪吃,导致胎儿畸形,孕期孕妇不能食用的食物主要有以下四种。
含有酒精的食品
孕期不能喝酒,这是我们都了解的,所以都会让孕妇远离酒精。
但是一定要注意食物中是否含有酒精,不然就会像刚刚文中提到的孕妇,一直吃含酒精食物,最终可能会造成分娩的胎儿畸形。
生活中含有酒精的食物还是不少的,一定要重视起来。比如酿造的东西一般都含有酒精。
像酒酿圆子、豆腐乳、醉虾醉蟹等等,其中都或多或少含有酒精。
有食物配方表的可以检查一下,确定不含酒精再食用,如果外出就餐,可以提前告诉老板是孕妇食用,不要添加啤酒等有酒精的调味剂。
腌制食品
孕妇要避免食用腌制的食品,虽然孕期会喜欢口味重一点的食物。但是腌制品中含有大量的食盐和添加物。
腌制过程中会产生亚硝酸盐等有害化学物质,危害孕妇和胎儿健康,所以孕妇要避免食用咸菜、腊肉等腌制食物。
可能引起流产的食品
这一点大家要引起注意,很多食物有活血化瘀的功效,会造成滑胎流产。
有些孕妇食欲不振时,家人就会让孕妇食用一些山楂开开胃,但是却不知道食用山楂过量,可能会引起子宫收缩,造成流产。
对肠胃有害的食品
孕妇身体比较虚弱,一般平常人可以吃的东西,孕妇也要多加注意。
比如茄子,很多人都喜欢吃茄子,炒菜清蒸都可以,但是茄子中含有微量对肠胃和血液不好的元素,所以孕妇要尽量少食用茄子。
另外一些路边摊卖的麻辣烫、铁板鱿鱼、过桥米线等,不仅不卫生,还会对肠胃造成负担。
对孕妇自身造成影响的同时,也会影响到体内的胎儿,所以孕妇要克制一下食欲,不要随意吃东西。
孕妇该如何避免胎儿畸形?
不止在饮食上要有所选择,生活中孕妇也要多加注意。下面我们再来了解一下,如何避免胎儿畸形。
A.谨慎服药
孕妇不能自己随意吃药,尤其是怀孕前几个月,正是胎儿器官成长的时期。
而且有些孕妇怀孕了自己并不知道,所以一定要注意月经时间,如果推迟太久就及早检查,避免怀孕情况下随意吃东西和服药。
有些孕妇因为孕期反应太大,总是恶心呕吐,就会选择用药物来缓解,最后可能导致胎儿出现畸形的可能。
所以,孕妇在服药的时候一定要谨遵医嘱,不能自己乱吃药。无论是服用方法和药品剂量都需要医生的指导。
B.避免接触宠物
动物体内可能携带大量病毒和弓形虫,对胎儿发育不好。孕妇在怀孕期间一定要远离有危险性的动物,尤其是流浪猫流浪狗等。
如果孕妇孕前就已经在家养宠物了,为了胎儿健康,尽量把宠物送走。
尤其是孕期前三个月,胎儿正是器官发育的关键期,如果长时间接触宠物有可能造成胎儿畸形。
C.减少辐射
因为时代发展的快速,大多数家庭中都有很多电子产品。这些电子产品在带来娱乐与便捷的同时,也会造成辐射的危害。
长时间的玩手机玩电脑可能造成流产、胎儿畸形、早产等症状。为了宝宝和自己的健康,孕妈妈一定要远离辐射。
D.减少孕期压力
虽然怀孕时家人照顾备至,但一些孕妈妈也会因为各种因素导致心情低落,压力倍增。
产生压力的同时,身体会释放相应的激素传输到胎儿体内。孕期要注意心情的舒畅,避免压力太大造成流产等症状。
虽然孕期需要注意的事情很多,准妈妈们也不要焦虑,可以下载一些育儿软件,或者买一些育儿书籍。
多学习多了解有关保育的知识。虽然怀孕时很多孕妈妈口味变化很大,但是为了胎儿的健康,孕妈妈要多加注意,合理饮食适当锻炼放松心情,最终分娩出一个健康的宝宝。
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