伸髋是什么意思(伸髋和屈髋是什么意思)

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本文目录

1. 伸髋屈髋什么意思
2. 伸髋和屈髋是什么意思
3. 划船不用桨，是什麼意思

伸髋屈髋什么意思

意思就是：髋关节屈伸运动。

伸髋屈髋是一种常用的下肢动作，涉及腰椎、髋伸肌、腰方肌、腰竖脊肌、髋屈肌、膈肌、颈屈肌的锻炼。

伸髋和屈髋是什么意思

伸髋的意思是指伸展髋关节，也就是通过双脚交替运动来达到拉升髋关节的作用。屈髋的意思是指使髋关节弯曲可以通过屈膝的动作完成

划船不用桨，是什麼意思

1、“划船不用桨,一生全靠浪”的意思是指用桨划船是靠自己的努力在向前航行，靠浪是靠海水推波助澜向前航行，也就是靠别人帮助的意思。

2、划船不用桨，一生全靠浪，这句话可以理解为，你不靠自己努力，一生靠别人的帮助活着。人生没有规划，没有方向，也就不努力，瞎混日子，放纵自己。

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