为什么蹲不下(体检下蹲蹲不下咋办)

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本文目录

1. 体检下蹲蹲不下咋办
2. 双脚跟蹲不下地面啥病

体检下蹲蹲不下咋办

下蹲蹲不下去，有可能是肢体不协调引起的，也有可能是下肢没有力量缺乏锻炼，腹部肌肉过多腿部肌肉不协调所引起的。平时要多注意锻炼身体，从而加强下肢的力量，促进四肢的协调能力。也有可能是骨盆存在影响，可以去骨科检查一下，明确诊断后对症治疗。

双脚跟蹲不下地面啥病

可能是天生的，或者是平时喜欢用前脚掌蹲着，适应不了双脚跟蹲地。实际上进行适当的锻炼是可以解决的，只不过现在只是不适应而已。多练习几次之后，就能做到了。不过避免长时间蹲地，不然会导致腿部血液不流通，导致突然站起来的时候会有酸痛麻木的感觉，需要一段时间来缓解症状。

OK，关于为什么蹲不下和体检下蹲蹲不下咋办的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。