为什么生完孩子掉头发(生完孩子掉头发什么原因)
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么生完孩子掉头发，生完孩子掉头发什么原因这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么生完孩子以后头发掉的特别厉害
在怀孕期间，孕妇和胎儿都会吸收大量的营养，还有可能会出现微量元素和免疫力下降的情况，所以就很容易出现生完孩子后掉头发的情况。平时可以多吃一些蛋白质的食物，可以有效的补充头发的营养，也可以多吃一些利于长头发的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
生完孩子总是掉头发是什么原因
气血不足、内分泌失调、睡眠不足和饮食失衡都会导致脱发，需要慢慢恢复。建议我们要注意补充营养，多吃含铁、钙、锌和维生素的食物，这样可以补充头发营养，提高头发质量，更要注意休息和护发。注意平时的护理，例如，洗头后，使用褪黑激素和头皮按摩5-10分钟。
生完孩子掉头发什么原因
生完孩子总是出现掉发，很有可能是因为睡眠不足，内分泌失调或者是气血不足，还有平时的生活饮食所导致的，建议一定要加强身体的营养，经常吃一些含锌，维生素，铁，钙之类比较多的食物，并且注意平时要对头发进行护理，也可以经常给头部进行按摩。
产后掉头发是什么原因
产后脱发，医学上又叫做分娩性脱发”。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。产后脱发是什么原因引起的呢？
1、激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发，
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
3、营养不足
按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
4、妊娠期反应
妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
主食和水果蔬菜摄入不足
人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
5、肉食摄入过多
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶”。
孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻女性产后掉头发症状。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。也可以使用中药养血益发汤来调理一下，是纯中药的，如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
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