为什么会产后脱发(产后脱发是怎么回事)
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产后脱发怎么办
谢邀：有些妈妈在坐月子期间，不敢洗头发、梳头，使头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的几率增加。女性脱发的防脱发“三字经”：1.心情经：在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁、甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。2.饮食经：应加强营养，不能挑食。偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发身体的营养。3.美发经：选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部抡到前面或枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏的按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头皮的新陈代谢，加速头发的生长。
产后脱发是怎么回事
产后脱发的原因大概就这么几点：
1、激素改变：
妊娠生产之后，人体的性激素水平会发生变化，雌激素水平变化最为明显。激素水平的急剧变化，会导致头发脱落集中在短时间内出现。从而发现大量脱发的产生。
2、营养不良：
妊娠期间及生产之后，因为妊娠反应，情绪变化，哺乳期营养需求变大等等各种原因，会导致头发生长营养缺乏和能量供应不足，导致头发脱落加剧。
3、精神因素：
妊娠及哺乳期间因为身体劳累透支及睡眠不足，产后抑郁等等导致精神压力过大，引起精神性头发脱落。产后脱发大部分能够随着时间延长，通过自己调节饮食和放松情绪，能够慢慢恢复。
产后出现脱发是比较常见的，也是比较正常的，产后出现脱发产妇或多或少都是会出现的现象，只是有些不是很严重而已，但是产后出现脱发的问题也是困扰着很多女性，其实脱发是很正常的现象，也没有必要显得非常的着急，其实脱发特别严重的话，才会最终形成脱发的危机，那么，产后三个月脱发严重正常吗?我们一起来了解一下吧。
产后三个月出现严重脱发也是比较常见，因为孕妇在生产过程中体内的雌激素会开始大量的下降，在生完孩子后的三个月内，性器官功能处于恢复阶段，而雌激素的分泌明显的减少，最终形成脱发的情况。
产后三个月脱发严重属于正常现象，由于产后很多孕妇处于精神紧张的状态，严重的情绪问题也会导致孕妇的机能代谢功能出现紊乱，产后如果不注意营养，也是容易出现严重脱发的危机。
产后三个月脱发严重也是比较常见，产后脱发和压力有着密切的关系，因为很多新妈妈在在哺乳期间会消耗大量的体能，身体承受很大的精神压力，这时需要及时的补充身体所需要的营养成分，而此时的营养补充不足，容易引起脱发。
注意事项：产后三个月脱发严重是属于正常现象，只要注意及时调理，缓解各种压力症状会有所改善，如果脱发严重，可以在医生的指导下来服用药物进行治疗，产后要注意休息，避免过度劳累，注意营养的搭配。
为什么产后4个月掉头发
1.精神刺激:分娩后的母亲必须照顾自己的孩子，这会导致疲惫并影响睡眠。所有这些都会导致母亲脱发。
2.荷尔蒙水平的变化:分娩后母亲的荷尔蒙水平会增加，头发更新的速度会减慢。
3.营养失衡:母亲在哺乳期饮食不佳，导致营养缺乏或营养失衡，影响头发生长和新陈代谢。4.不合理的护发:分娩后不洗头或梳头会使皮脂分泌和头皮灰尘混合堆积在一起，使血液供应不足，更容易引起感染。
产后掉头发是什么原因
产后脱发，医学上又叫做分娩性脱发”。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。产后脱发是什么原因引起的呢？
1、激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发，
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
3、营养不足
按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
4、妊娠期反应
妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
主食和水果蔬菜摄入不足
人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
5、肉食摄入过多
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶”。
孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻女性产后掉头发症状。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。也可以使用中药养血益发汤来调理一下，是纯中药的，如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
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