为什么南方人瘦(南方人为什么比北方人瘦是不是因为天天吃大米)
大家好，关于为什么南方人瘦很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于南方人为什么比北方人瘦是不是因为天天吃大米的知识，希望对各位有所帮助！
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南方人在北方是怎么饿瘦的
南北方的饮食习惯不同，南方比较爱吃米饭，基本没顿都是米饭.而北方吃的是面食，顿顿不是馒头就是面条，还比较爱吃辣，去餐馆吃饭量还特别大，去市场还是一袋一袋买的和一捆一捆买的，而南方很多地方都是买一天的量，去餐馆吃饭东西都是少少的又精致
南方人为什么比北方人瘦是不是因为天天吃大米
不仅是吃的缘故吧，南方热，很多南方人过一个冬天长胖好几斤的。
为什么南方的食物好吃一些，但是北方人却普遍胖得多
在南方人看来，北方人的形象就是高大、健壮、威猛，用这三个词形容再恰当不过了。但是有研究发现，北方人普遍比南方人肥胖者要多，所以撇开健壮的形容，北方人比南方人胖是不争的事实。为什么北方省份的肥胖率普遍高于南方?总结出了三个重要原因，你服吗？
1.饮食结构不同由于北方人多吃面食，南方人多吃米饭。米饭和面食本身都属于碳水化合物，作为主食的两大组成部分，其营养成分中，能量、碳水化合物含量相差不大，但是相对于其他食物，北方人的摄入食物量相对南方的来收热量比较高。
2.气候不同由于气候的差异，北方天气冷也可能是肥胖的助攻，因为南方人可能顶多出去吃个火锅。北方人却可以在外吃火锅，在内喝冷饮吃雪糕，整整比南方人多吃一个冬天的雪糕呢。
3.北方人的进食习惯据相关了解，因为豪爽的性格，很多北方人吃饭都喜欢狼吞虎咽，所以看北方人吃饭总是一种味蕾的爆发，看他们吃得那么香，自己也会不自觉的跟上。而南方人吃饭喜欢细嚼慢咽，吸收相对更慢一些。以上三种原因都有可能造成是北方人比南方人肥胖者多的因素。现在天气寒冷，很多人原本是不太肥的身材，已经在渐渐长肥膘了。冬天冷又懒还吃的多，那么该怎么预防肥膘找上身呢？想减肥就该这么做！就算不喜欢出门锻炼，那么每天起码要走上两千步，平时上班或者上学的时候少坐一个公交车站，多走路，走楼梯不要坐电梯，周末的时候多到外面走走。是个人都知道肥胖与饮食有很大的关系，所以控制高热量的食物是必须的，实在嘴馋的食物不妨改成多吃水果。另外多吃一些通便排油水的食物，如枸杞、胡萝卜、山楂等。其中推荐一个刮油脂瘦身的养生茶――桑叶荷叶茶做法为：取荷叶8克，桑叶8克，山楂8克，决明子6克，罗汉果5克。每日水煎，代茶饮。不想煮或没有时间煮的，可用桑叶荷茶包，直接用开水冲泡5分钟左右，即可饮用。此方子不同于普通的减肥茶，它所用的材料都是药食同源的材料，对身体无任何副作用，配方是出自《证治要诀》中，发展到如今，经过了加减改良，更适合现代人肥胖的体质。肥胖、水肿、大肚腩、屁股大和便秘都可以喝桑叶荷叶茶，虽然不象药物那样立竿见影，但是对于冬天想瘦又不想动的人群来说是个明智的选择。
南方人为什么长得小
南方人比北方人瘦小是因为气候和食物不同。
南方的气候比较暖和，人体新陈代谢会比被北方人频繁，并且南方食物以米饭为主，相对于北方食物热量会低很多。南方人比北方人瘦还可能受到基因影响，因为历史上华北平原主要以精干瘦小的满族为主。
气候不同是南方人比北方人瘦的原因之一，因为北方多为寒冷的天气，在这种环境下人体为了保持体温代谢会相对较少。而南方气候比较暖和，人体新陈代谢就会大大增加，肥胖率也就相对低一些。
北方人比较吃面食，例如馒头、面条、饺子等，并且喜欢大口吃肉、大口喝酒，而南方人的食物以米饭为主。在同样重量食物情况下，面食会比米饭的热量高一些，这也是造成南方人普遍比北方人瘦的原因。
大部分北方人比南方人高大壮实还可能受到基因的影响，因为华北平原地区在历史上多为满族人居住地，满族人特点就是精干瘦小，而北方地区在历史上多为蒙古族、朝鲜族等，这些种族的特点就是身体高大。
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