为什么说药补不如食补(神补不如心补是什么意思)

2023-09-21 02:58:25栏目：商业

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保持好心情就有好精神，有了好精神就有好食欲，能吃那好吃什么药啊！！

按照传统中医的观点，是药三分毒，用药来补养身体明显不是最好的进补方式，所以有人提出了“药补不如食补，食补不如觉补，觉补不如气补”的说法。事实上，大部分生活中常见的疾病和病态体质，都是可以通过食物有效改善的。

氧气是身体生产出更多能量的最大短板，只有吸收更多氧气，健康的运动，才能生产出更多能量。看到这里，食补不如动补，也就很好懂了。

药补不如食补是粤菜系

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