为什么会溜肩(体育生为什么溜肩)
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体育生为什么溜肩
溜肩产生的主要原因是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。只有加强这方面的锻炼。
参考资料：
（1）侧平举；两脚开立，同臂下垂，双手握拳，拳眼向前，或手持重物，然后同臂侧平举，保持手臂与肩平位置下3一4秒，再还原。每组12～15次，练习3组。
（2）俯卧撑有，练习3组，每组8～15次。要求俯撑时肘外展，并保持两肘与肩在一水平线上。每组10～12次，练习3组。
（3）屈臂提肘：两腿开立，两手于体侧持一哑铃或其他重物，然后上体前屈，两臂屈臂提肘上拉至上臂与地面水平，肘外展，保持3秒再还原。
（4）坐位，双手持重物或哑铃垂直向上推起至两臂完全伸直，保持3秒再还原，每组10～12次，练习3组。要求保持挺胸、收腹、立腰。
（5）推小车练习：练习者两手支撑向前爬行，帮助者双手抱练习者两腿于体侧，爬行时手臂伸直，不塌腿，臀不能左右摇摆，至爬不动停止，练习3组。
通过这方面的锻炼后，我相信你就可以矫正溜肩了。
（1）侧平举；两脚开立，同臂下垂，双手握拳，拳眼向前，或手持重物，然后同臂侧平举，保持手臂与肩平位置下3一4秒，再还原。每组12～15次，练习3组。
（2）俯卧撑。练习3组，每组8～15次。要求俯撑时肘外展，并保持两肘与肩在一水平线上。每组10～12次，练习3组。
（3）屈臂提肘：两腿开立，两手于体侧持一哑铃或其他重物，然后上体前屈，两臂屈臂提肘上拉至上臂与地面水平，肘外展，保持3秒再还原。
（4）坐位，双手持重物或哑铃垂直向上推起至两臂完全伸直，保持3秒再还原，每组10～12次，练习3组。要求保持挺胸、收腹、立腰。
（5）推小车练习：练习者两手支撑向前爬行，帮助者双手抱练习者两腿于体侧，爬行时手臂伸直，不塌腿，臀不能左右摇摆，至爬不动停止，练习3组。
2、指陶瓷瓶、罐等容器的一种常见肩部形式。造型为肩部向下倾斜，与腹部自然衔接呈圆弧形。
为什么男生溜肩多
大家脑海中的溜肩就是肱二头肌和肩胛骨上面的斜方肌非常发达。就是那种肌肉男的样子。其实有男性健身锻炼出溜肩，但也有人是天生的，还有更多的是肌肉紧张松解不下来的情况。
男性肩膀宽大厚重会给人安全感，看起来身材也比较匀称和壮实，而溜肩的话显得脖子长、脑袋小，怎么看都不协调，因此改善溜肩现象其实对外貌颜值的提升都很大。
为什么模特都是直角肩
因为直角平肩更上镜，并且大家现在都追求直角平肩，所以模特要平角肩的更多，溜肩的肩膀力量不够，如果肩部的力量感不够，身形不够挺拔，那就没有办法对服饰进行完美地展示，所以平肩膀会显得很有气质，天生的衣服架子。所以模特选择平肩。
为什么衣服两肩容易有突出的
衣服两肩容易有突出的，原因是肩膀部位的织物被人不停地拉扯。在日常生活中，肩膀部位很容易收到一些力的作用，比如说提重物、抱小孩等等，这些重力作用会使得肩膀部位的织物不断地受到拉扯，久而久之就会形成突出的部分。另外，穿着衣物的姿势也会对肩膀部位产生影响，如耸肩、斜肩等不当姿势也会使肩膀部位凸起。想要减少衣服两肩部位的凸起，最好的方法是在平时注意保持良好的坐姿和站姿，尽量避免不当的姿势。另外，在选购衣物时，最好选择适合自己肩宽和肩型的衣物，以减少肩部突出的可能。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
