为什么会有拖延症(人为什么会不自觉)

大家好，今天小编来为大家解答为什么会有拖延症这个问题，人为什么会不自觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 克服拖延症的4D法
2. 人为什么会不自觉
3. 为什么总是喜欢把事情往后拖

克服拖延症的4D法

1、给自己一些情绪上的激励。

你大脑里小蛇Rex会对情绪做出反应，这才是他的语言。所以你可以刺激自己或者惊吓自己。励志讲座，电影和文章会有用，不过只能持续一会儿。

2、一旦开始行动，你就能不会再拖延。

最重要的事情就是开始。Rex的大部分本能是拒绝改变的，但一旦你开始做这些事，这些本能就会跟着你的喜好走。如果时间足够，你甚至可以说服Rex开始喜欢做那些他曾经不愿意做的事。这就是为什么我们要强迫孩子去上学或者去学钢琴。

3、改变你的环境。Rex目光短浅而且呆头呆脑。

人为什么会不自觉

每个人的神经不一样，当然就会下意识的做出一些事情

为什么总是喜欢把事情往后拖

你这是很明显的惰性心理,所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态,它是人懒惰的本性;不易改变的落后习性;不想改变老做法、老方式的倾向。

当一个人有惰性心理时,做事就会迟迟不行动,一拖再拖。

拖延者希望别人相信他们很忙，这样别人就不会说他们“懒惰”。当出现拖延的情况时，大脑中会出现相应的变化。因此，拖延症是一种生物学现象，但如果你真的想下决心改掉，其实有许多方法是可以避免拖延症的。但在那之前，拖延快乐！

关于为什么会有拖延症和人为什么会不自觉的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。