为什么会经常上火便秘(长期便秘吃什么药都不管用很容易上火)

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本文目录

1. 长期便秘吃什么药都不管用很容易上火
2. 便秘上火怎么办

长期便秘吃什么药都不管用很容易上火

长期便秘首先就是要注意饮食调理主要以清淡为主，多吃膳食纤维，适当的按揉腹部，养成好的排便习惯。每天早晨空腹喝温开水或者淡盐水后排便，尤其是早上5-7点属于大肠胃经综合调理的时间，这个时间段内排便有助于形成好的习惯。

便秘上火怎么办

便秘上火最重要的是患者在平常的时候注意自己的饮食习惯，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，多吃一些富含维生素的食物，多吃一些富含水分的水果，比如可以多吃一些火龙果，猕猴桃，苹果等等，多喝温水和蜂蜜水。

关于为什么会经常上火便秘，长期便秘吃什么药都不管用很容易上火的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。