为什么总是打哈欠(打哈欠是怎么回事)
大家好，今天给各位分享为什么总是打哈欠的一些知识，其中也会对打哈欠是怎么回事进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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打哈欠是怎么回事
很多人认为，打哈欠是一种困乏的表现，有人觉得，在公众场合下打哈欠有伤大雅，因此总是拼命克制打哈欠。
但是，你知道吗？打哈欠是一种有益的生理性反应，对身体好处多多，是不是有点想不到呢？
哈欠醒脑
早晨起床后往往会哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态，使大脑皮层进行正常的工作，另外，打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑，提升用脑效率，对脑力劳动者尤为适用。
哈欠促进肌肉活动
打哈欠促进脸部肌肉、咽喉部肌肉运动，使肌力增加，此外，人们在打哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松，对肌肉大有好处。
哈欠让人放松
一个哈欠的持续时间虽然很短暂，大约6秒钟，但是其生理作用显著。这个期间，人完全闭目塞听，全身神经、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息。
打哈欠除了上面这些好处还可以养护眼睛哦
当你打哈欠的时候是不是总是感觉眼睛要流眼泪？那是因为人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，为的是呼出二氧化碳、吸进氧气。随着打哈欠的动作，一股气体有力地从嘴巴呼出，面颊部、舌部和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。
鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多，就导致了打哈欠时两眼泪汪汪的现象。
正是因为这一现象对滋润眼睛起了积极的作用，经常面对电脑的工作者特别是已经患有干眼症的朋友，常常会眼睛干涩、疲劳，再加上秋冬天空气中水分减少，眼干等问题要变得更加频繁。此时，打个哈欠会刺激泪腺使眼睛变得湿润，起到润眼的作用，从而缓解眼睛干涩、疲劳。
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老是犯困打哈欠怎么回事啊
老是犯困打哈欠是因为过度劳累，睡眠不足，需要补充睡眠，保证良好休息。还有就是异常疾病导致出现的症状，考虑是脑缺氧，脑供血不足表现，需要做头部ct和脑血流图检查，应用扩张头部血管药物和活血药物共同治疗。
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